Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Prise de poids
J ai pris 14kg ! 2ans d arrêt !
Je n ai pas reperdu un seul kilo ?
Est ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Après tout ce temps d'arrêt, encore bravo, il serait intéressant de vous faire accompagner dans votre démarche par un(e) diététicien(ne), comme cela ensemble vous pourrez revoir votre alimentation et ainsi mener à bien ce nouvel objectif qui est une perte de poids !
Bien sur il est possible de ne pas réussir à perdre du poids. Il y a beaucoup de critères qui entrent en compte dans cela : la qualité de son sommeil, la présence de stress, une hydratation non adaptée, une alimentation plus riche que les dépenses énergétique....
Même après plus de 2 ans d'arrêt, si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Bonne continuation dans votre démarche !