Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Problèmes à l'arret du tabac
Je fais une allergie au patch et des gros problèmes de constipation
Que faire ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Si vous faites une réelle allergie à la colle du patch, il y a plus solutions possibles :
- changer de patch (tous n'ont pas la même colle)
- et si vous faites une allergie à toutes les colles, consulter votre médecin traitant afin qu'il puisse, s’il le juge nécessaire, vous prescrire un traitement antihistaminique pour éviter de développer cette allergie.
- ou passer aux substituts nicotiniques oraux
Quant à la constipation, elle est liée au fait que la nicotine fumée stimule le transit et que votre intestin est devenu paresseux. Il lui faut donc un peu de temps pour se remettre en fonction de façon efficace. Aidez-le !
- buvez 1,5 l d'eau par jour
- mangez des fibres, des fruits et des légumes
- mangez 3 à 5 pruneaux au repas du soir
- buvez un verre de jus d'orange glacé dès le réveil
- faites de l'activité physique au quotidien, ne serait-ce que de la marche.
Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Si vous avez besoin d'aide dans votre démarche d'arrêt du tabac, n'hésitez pas à contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
Il y aune solution à chaque situation, ne baissez pas les bras !