Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Psychologie
Bonjour
Le test me dit que j'ai pas de dépendance à la nicotine mais je sens le manque comment faire
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Le test de fagerstrom ne correspond pas forcément à la dépendance réelle physique de nicotine.
Car cette dépendance dépend aussi de la façon dont le fumeur tire sur ces cigarettes.
Si on tire fort sur une cigarette cela provoque un rendement en nicotine plus élevé que la moyenne.
Si vous êtes en manque n'hésitez pas à prendre des substituts nicotiniques pour pallier à ce manque.
Vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89 pour faire un bilan et obtenir les dosages à utiliser en fonction de votre dépendance.
Bonne continuation dans votre démarche.