Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Quel dosage de patchs
Je fume 15 cigarette par jour quels dosage de patchs dois je prendre ?
Notre réponse
Bonjour
Bravo pour votre prise de décision, c'est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé !
En moyenne, on compte 1 cigarette = 1mg de nicotine, donc partez sur un patch de 14 mg de nicotine et augmentez (ou diminuez) les doses par palier de 7 mg, jusqu’à vous sentir bien, sans manque, mais sans être en surdosage non plus. Le surdosage, c'est si vous avez la bouche pâteuse, des palpitations, mal au ventre, nausées, sensation de dégoût.
Vous pouvez aussi associer des formes orales de nicotine (pastilles, gommes ou spray) au patch pour parvenir au bon dosage. Elles vous seront très utiles lorsqu'une idée de fumer est obsédante !
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vérifiera vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !