Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
recherche medecine alternative
Bonjour
J'aimerais essayer un rdv avec un magnétiseur ou acupuncteur dans l'espoir ce premier coup de pousse. Auriez vous des adresses / recommandations?
merci par avance,
Léa
Notre réponse
Bonjour,
Félicitation pour votre envie d'arrêter!
Ces techniques ne font pas partie des techniques qui ont fait la preuve de leur efficacité spécifique sur l’arrêt du tabac. Nous ne pouvons donc pas vous conseiller précisément dans ce domaine.
Toutefois, l’acupuncture n'a pas de contre indication et peut être une aide en plus d'une technique validée.
Assurez-vous de faire appel à un professionnel diplômé du monde de la santé, qui pratique ces techniques en plus de la médecine traditionnelle, ce sera un gage de sérieux. Votre médecin ou votre pharmacien pourra vous conseiller.
Les méthodes validées scientifiquement sont les substituts nicotiniques, la varénicline ou le bupropion et la thérapie cognitive et comportementale.
Pour vous aider, nous avons écrit le guide pratique j'arrête de fumer que vous pouvez télécharger. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Nous vous souhaitons un bon arrêt.