Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Rechute
Bonjour,
Voilà j'ai refumer ma première cigarette ! Le plus dur c'est que je mange ! Pourtant je m'occupe !
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Lors de cet arrêt, si vous avez tendance à manger alors que vous vous occupez, c'est peut-être que vous êtes en manque de nicotine ou que vous compensez le plaisir de fumer par des plaisirs alimentaires.
Sachez qu'il y a une solution à chaque situation.
Vous avez refumé, certes. Mais ce n'est pas parce que l'on rate une marche que l'on ne va pas monter l'escalier.
Vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...