Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Remplacement par l'alcool
Le soir c'est très dur, du coup je bois beaucoup d'alcool pour compenser....
C'est pire en fait....
Je suis perdu
Notre réponse
Bonjour Florent,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
Vous décrivez un transfert d'addiction. En effet, à cause du manque de la cigarette, votre cerveau cherche un autre réconfort.
Le meilleur moyen pour limiter ce désagrément sera d'utiliser des substituts à la nicotine et surtout, de s'assurer que le dosage est adapté à votre niveau de dépendance.
En plus d'un traitement adapté le temps de votre sevrage, il semble pertinent d'opter pour un suivi avec un professionnel de santé ! N'hésitez pas à contacter un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé et à ses finances !
Vous trouverez également sur cette rubrique " J'arrête de fumer " de précieux conseils.
Bonne continuation.