Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Remplacer là cigarette
Bonjour,
Comment remplacer la cigarette sans grossir ? Et ne pas s’énerver
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question, et Bravo pour votre désir d'arrêt !
La prise de poids liée à l'augmentation de l'appétit et l'irritabilité sont le signe que vous êtes en manque de nicotine.
Nous vous conseillons pour éviter ces effets indésirables d'utiliser un ou plusieurs substituts nicotiniques afin de rendre votre démarche beaucoup plus gérable.
N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins, ainsi qu'un suivi sur plusieurs appels si vous les souhaitez.
Bonne continuation dans votre démarche !