Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Remplacer les patch par la prise de 4 gélules de plantes par jour le premier mois et prendre des infusions
qu'en pensez vous ? Est ce suffisant pour me désaccoutumer et vaincre l'anxiété et l'irritabilité voire de l'insomnie .
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Les substituts nicotiniques sont des outils validés scientifiquement contrairement à la phytothérapie.
Les symptômes que vous décrivez sont des signes de manque de nicotine: Nous vous conseillons donc d'utiliser en priorité un ou plusieurs substituts nicotiniques (patchs, pastilles, gommes à mâcher, inhaleur, spray buccal) pour vous soulager, et d'associer si vous le souhaitez en plus de la phytothérapie.
N'hésitez pas à demander conseils à votre pharmacien, votre médecin traitant ou à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre démarche et avoir des conseils adaptés à vos besoins.
Bonne continuation dans votre démarche!