Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Réponse à votre mail
Bonjour
Pour faire suite à votre mail, je n ai fumé aucune cigarette depuis le 29 Août 2020... je n ai ni manque, ni envie de fumer. Malgré quelque soucis de santé suite a mon arrêt (gensives, toux...) j ai tenu le coup sans trop de problèmes malgré 30 ans de tabagisme sans discontinuer a hauteur de quasiment 1 paquet par jour.
J y suis arrivé a mon sens grâce au substitut que je me suis choisi, la cigarette électronique sur un dosage en nicotine de 9 mg avec une base vegetole pour éviter le glycol.
J attends de descendre encore en nicotine pour l arret définitif de ce substitut au moins encore 1 an.
En attendant si besoin je reviendrais vers vous pour vous donner l évolution de ma bagarre avec la clope.
Bien a vous.
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage et nous vous félicitons pour l'approche de vos 6 mois sans fumer !
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé et à ses finances !
Les désagréments que vous décrivez sont normaux, mais si vous êtes inquiet, parlez-en à votre médecin.
En plus des échanges par mails, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone au 39 89.
Très bonne continuation à vous.