Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
reprise de la cigarette
Bonjour alors voilà il y a 3 mois j avais arrêter la cigarette durant 1 mois (repris depuis le 13 juin) , est ce que mon organisme c est desahabitue a l effet de manque ?
Notre réponse
Bonjour,
Et bien félicitation pour ce mois passé sans fumer!
Votre corps s'est réhabitué à la fumée de tabac, oui, et vous avez à nouveau besoin de votre dose quotidienne de nicotine.
Mais il ne tient qu'à vous de recommencer, d'être vigilent quand vous arriverez à 1 mois d'arrêt, ou dans une situation qui ressemblera à celle où vous avez repris.
C'est à force d'arrêts qui se suivent qu'on devient non fumeur pour la vie entière.
Pour vous aider, nous avons écrit le guide pratique j'arrête de fumer que vous pouvez télécharger. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de faire durer votre arrêt.
N’arrêtez jamais d’arrêter, c’est la clé du succès !