Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Reprise du sport
Bonjour
J'ai arrêté de fumer le 07/10/2018
J'étais fumeur depuis une quinzaine d'années, j'ai arrêté le sport il y a 10 ans
J'aimerais savoir combien de temps après l'arrêt du tabac dois je attendre avant de reprendre le sport
Merci beaucoup
Arnaud
Notre réponse
Bonjour,
Merci de cette très bonne question.
La réponse va vraiment vous donner envie d'arrêter : Vous pouvez reprendre dès maintenant !
Seule précaution à prendre, si vous n'avez pas du tout fait de sport pendant ces 10 années, faites un bilan de santé avec votre médecin traitant et recommencez en douceur.
Sans la cigarette vous verrez que vous progresserez à pas de géant et retrouverez un vrai plaisir dans vie !
Bon arrêt et bonne remise en forme !