Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Reprise
Quand on a été fumeur, est il possible de devenir fumeur occasionnel ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Devenir un fumeur occasionnel est le rêve de tous les fumeurs réguliers. Mais si cela était réellement possible, (presque) tous les fumeurs deviendraient des fumeurs occasionnels.
Hélas, il en est tout autrement... car quand on a été un fumeur quotidien et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un petit fumeur, ni un fumeur occasionnel, sous peine de retourner à plus ou moins long terme à la consommation initiale. Ceci est la règle.
Cibler l’abstinence totale et la meilleure façon de ne pas rechuter.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !