Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Reprise
J ai réussi à arrêter pendant 2 mois difficilement et voilà je viens de reprendre comment retrouver ma motivation
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre réactivité. A peine repris le tabac et déjà vous cherchez des solutions pour arrêter de nouveau. C'est déjà de la motivation.
Appuyez-vous sur les bénéfices de vos 2 mois d'arrêt pour travailler votre motivation.
Consultez également notre rubrique Je fais le point sur ma motivation.
Savez-vous que la motivation peut se travailler au travers d'entretien motivationnels ? Pour cela, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Ce n'est pas parce que l'on rate une marche que l'on ne va pas monter l'escalier, persévérez !