Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Respiration
Dans qu'elle délai allons nous resentir un effet sur notre respiration après l'arrêt du tabac?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Voici ce que vous pouvez attendre de l'arrêt du tabac : ce que l'arrêt va m'apporter.
Comme vous pouvez le constater, quelques heures après l'arrêt vous commencerez déjà à mieux vous oxygéner. De plus si vous pratiquez une activité physique, vous rééduquerez plus vite votre respiration.
Si vous souhaitez de l'aide pour arrêter de fumer, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
- le guide pratique j'arrête de fumer
- faire face à l'envie.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Et si vous profitiez du "Mois Sans Tabac" pour arrêter ? Vous trouverez toutes les informations ici : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/.