Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Respiration
Bonjour Est-ce normal d'avoir du mal à respirer et avoir envie de vomir au bout de 2 jours d'arrêt
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre arrêt!
Les problèmes respiratoires, oui, ça c'est normal: cela s'appelle l'hyper-réactivité bronchique, et correspond à la sensation d'irritation de vos bronches, occasionnée par le passage incessant de fumée du tabac pendant vos années de tabagisme. Vos bronches vont mettre quelque temps à évacuer les résidus de fumée et pendant ce temps elles restent irritées, gonflées et très sensibles. Cela ne durera pas plus de 4 à 8 semaines.
Tout votre corps doit ré-appendre à vivre sans fumée, soyez sympa avec lui et accordez lui un peu de temps. Voyez aussi les points positif, et consultez notre page ce que l'arrêt va m'apporter pour plus d'informations.
Par contre, les envies de vomir peuvent être dues à un surdosage en nicotine. Les autre signes sont bouche pâteuse, palpitations, crampes au ventre, ou dégoût. Dans ce cas, baissez le dosage de vos substituts nicotiniques.
Ne lâchez rien, les difficultés de l’arrêt seront récompensées au centuple par tous les bienfaits que vous y trouverez.