Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Santé
Presque 2 mois d'arrêt et ne tousse pas,manque d'appétit et fatigué.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour arrêt du tabac. Dans le contexte sanitaire qui est le nôtre actuellement, c’est vraiment une très bonne chose.
La toux n'est pas systématique à l'arrêt du tabac, donc ne vous inquiétez pas de ne pas tousser.
Votre manque d'appétit est peut-être lié au manque d'activité, lié au confinement. Donc n'hésitez pas à remobiliser votre énergie, vous vous sentirez aussi moins fatigué. Si pour l'heure, le sport en extérieur est limité, pensez à l'activité physique au domicile (gymnastique, vélo d'appartement, gainage …). Pendant cette période, de nombreux coachs sportifs mettent gratuitement en ligne des séances d'activité physique sur internet.
Et si cela ne suffisait pas, parlez-en avec votre pharmacien qui pourra vous proposer des compléments alimentaires pour retrouver votre tonus.
Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !