Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Soif
Bonjour
Est ce que c'est normal d'avoir toujoirs envie de boire (arrêt du tabac depuis 2 jours )
Notre réponse
Bonjour
Bravo pour ces 2 premiers jours !
L'arrêt du tabac bouleverse l'équilibre précaire de votre corps et les sensations en deviennent différentes. Augmenter un peu la quantité d'eau dans votre journée est aussi une bonne méthode pour occuper ses mains et pallier à un manque.
La soif n'est pas un signe spécifique de manque, mais la sensation de bouche pâteuse, elle, est signe de surdosage en nicotine. Si vous prenez des substituts nicotiniques, baissez les doses, votre bouche sera plus saine.
Sinon, laissez votre corps retrouver un fonctionnement naturel, il va lui falloir quelques semaines.
N'oubliez pas non plus de voir les bons côtés de votre arrêt, vous trouverez de nombreuses informations sur les bénéfices à l'arrêt du tabac en téléchargeant notre dépliant Pourquoi arrêter de fumer ?
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