Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sport
J'ai arrêté de fumé la cigarette. Je peur de commence le sport. J'attend combien de temps pour commence le sport merci k
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
A votre âge et si vous n'avez pas de problèmes de santé, vous pouvez faire du sport modéré de façon immédiate.
Pour une activité sportive plus intense, vous pouvez demander l'avis à votre médecin traitant qui vous connaît mieux que nous. D'ailleurs pour toute inscription dans une salle ou un club de sport, on vous demandera un certificat médical.
Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous l'avez fait, bravo !