Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
spray nicotine
Bonjour
Je suis dans une démarche d'arrêt de tabac. J'ai eu des retours plutôt positifs de l'utilisation du spray nicotine. Seulement dans la notice il est contre indiqué aux personnes souffrant d'angine de poitrine.
J'ai un diagnostique d'angor instable. Que faire ? Je sais bien que fumer ce n'est pas bien pour mon angine Quelles sont les risques d'utiliser le spray?
merci
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac !
Il n'y a pas de contre-indications pour utiliser le spray, cependant il peut y avoir des attentions particulières lorsque l'on utilise ce substitut nicotinique. L'attention sera simplement d'être accompagné par votre médecin traitant dans cette démarche.
En effet vous avez tout dit, vous êtes conscient que fumer n'est pas conseillé pour cette pathologie cardiaque !
En plus de l'utilisation des substituts nicotiniques, sachez qu'au cours de votre arrêt, vous devez :
- mettre en place des stratégies comportementales pour changer ses habitudes et éviter les envies réflexes ;
- mettre en place des compensations dans le domaine du plaisir (profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire de l'activité physique adaptée, se gâter, avoir des loisirs...) ceci afin d’éviter la frustration et les tensions ;
- bénéficier du soutien et de l'accompagnement d'un(e) professionnel(le) de santé.
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vérifiera vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !