Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Spray
Comment faire pour ne pas avoir de hoquets quand on se sert de spray
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Voici quelques conseils :
- avalez votre salive avant de pulvériser ;
- pulvérisez vers l'intérieur de la bouche (pas dans le fond et pas d'aspiration dans les poumons) ;
- refermez la bouche et attendez une à deux minutes, en "serrant" bien tout l'intérieur de la bouche ;
- puis avalez ou crachez le liquide qui reste.
En fait le hoquet vient du fait que certains avalent le liquide trop tôt, quand il contient encore trop de nicotine, c'est important de lui laisser le temps de quitter le liquide porteur. La nicotine qui arrive dans l'estomac ne sert à rien, elle ne peut traverser les muqueuses gastriques pour cause d'acidité.
Vous trouverez d'autres conseils sur nos pages :
- les substituts nicotiniques,
- j'arrête de fumer,
- je fais face aux envies des premiers jours,
- je surmonte les difficultés du quotidien.
Pour être accompagné, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Bonne continuation.