Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Substitue au tac
Quelles sont les meilleur substitu au tabac ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Les traitements validés scientifiquement pour l'arrêt du tabac sont : les traitements de substitution nicotiniques (patchs, gommes, pastilles à sucer, spray, inhaleur...), la varénicline, le bupropion et les thérapies cognitives et comportementales.
Si vous souhaitez connaître le traitement adapté à vos besoins, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous pouvez aussi télécharger le guide pratique j'arrête de fumer
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Et si vous profitiez de l'opération du Moi(s) Sans Tabac, pour rompre définitivement avec le tabac ?