Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Substitue
3 jour que j'ai arrêter de fumer je prend les substitue nicotine mais sa me brûle la gorge et j'ai envie de vomir.
Les patchs sont il mieux?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre souhait d'arrêt!
Les formes orales sont très efficaces, mais si vous avalez de la salive, qui contient de la nicotine, cela peut donner les symptômes que vous décrivez.
Relisez, ou lisez, attentivement le paragraphe mode d'emploi de la notice, et si malgré un bon usage ça ne change rien, alors testez les patchs, qui sont aussi très bien.
Pour vous aider, nous avons écrit le guide pratique j'arrête de fumer que vous pouvez télécharger. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt ; mais si c’est trop difficile seule, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée.
Ne lâchez rien, les débuts de l'arrêt sont parfois compliqués, mais ça vaut vraiment le coup!