Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Substitut nicotine
Bonsoir, pouvons-nous considérer un arrêt du tabac comme une victoire avec l'aide des substituts à la nicotine. J'ai l'impression de fausser les règles et de remplacer un mal par un autre mal. Merci
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre victoire !!! Oui, s'en est une bien sûr !
Les substituts nicotiniques ne sont pas un mal, loin de là ! Ils sont un de vos meilleurs atouts, ils vous délivrent une nicotine propre, sans les produits toxiques de la fumée, qui arrive lentement dans votre corps sans y causer d'agression cardio-vasculaire, et va faire disparaître la dépendance physique en quelques semaines ou quelques mois.
Non, ce n'est pas tricher, c'est mettre toutes les chances de son côté. Est-ce tricher que de mettre un pull quand il fait froid ou de prendre sa voiture pour faire 100 km ?
Alors encore une fois, bravo pour VOTRE victoire, les substituts ne sont pas arrivés tout seuls, c'est votre (bon) choix.
En plus ils ne font pas tout : vous aurez aussi besoin de changer vos habitudes et votre manière de gérer les mille et un tracas de la vie quotidienne. Ça, ça viendra vraiment de vous !
A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien peut vous aider à trouver des solutions différentes, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Profitez à fond de votre nouvelle vie sans tabac, nous vous invitons à consulter notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour prendre conscience de cette merveille.
Si vous avez d'autres questions, le 39 89 est à votre service : c'est pro, gratuit et personnalisé !
Encore bravo à vous !