Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Substitut nicotinique
Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 7 janvier avec patch et gommes
Jai tendance a prendre beaucoup de gommes pour le moment pour bien gérer et ne ressentir aucun manque..est-ce que c'est contre indiqué ? Merci
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre arrêt du tabac ! Et aussi de votre choix des substituts nicotiniques !!!
Il n'y a pas de quantité maximum de gommes à ne pas dépasser, et d'ailleurs, "beaucoup", ce n'est pas très précis...
Tant que vous ne ressentez pas de signes de surdosage en nicotine (bouche pâteuse, palpitations, vertiges, crampes au ventre, mal à la tête, nausées ou dégoût, vomissement ou diarrhée), c'est que vous les prenez à bon escient.
En dehors de l'aspect nicotinique, pensez aussi que vous allez devoir aussi changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Encore bravo pour ce bon début, en cadeau, voici notre page sur les bienfaits de l’arrêt du tabac.
Le 39 89 reste à votre disposition si vous avez d’autres questions.