Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Substitut
Puis je utiliser un produit de type : inhalateur d'huile essentielle ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre projet d'arrêt du tabac ! Quelle bonne idée !!!
Le produit que vous citez ne fait pas partie des techniques qui ont fait la preuve de leur efficacité spécifique sur l’arrêt du tabac.
Les méthodes validées scientifiquement sont les substituts nicotiniques, la Varénicline, le Bupropion et la Thérapie Cognitive et Comportementale.
Et bien sûr, Tabac Info Service, dont notre site est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Si c’est trop difficile et si vous souhaitez un accompagnement gratuit et personnalisé, c'est en suivant le 39 89 que ça se passe !