Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Substituts nicotine
Bonjour, et merci pour vos encouragements.
J'ai vu mon médecin, qui m'a prescrit des pastilles à sucer. Je les trouve affr sûrement piquantes. Quand je craque je prend la vap, même si j'essaie de m'en passer. Les patchs me font des allergies, et je n'aime pas les filles non plus.
Je suis en train de changer mes traitements médicamenteux. Ça risque d'être compliqué... J'ai bien compris votre conseil de voir un tabacologue. Je vais en parler au médecin mais cela risque de prendre du temps. Mon entourage le félicite si je demande d'être félicitée.. c'est pas facile
Notre réponse
Bonjour Ségolène,
Félicitations à vous ! Oui, arrêter de fumer, ce n'est pas une mince affaire !!!
Le piquant des pastilles, c'est en fait le goût "naturel" de la nicotine.
Les laboratoires ne peuvent pas intégrer dans leur formule des produits chimiques nocifs (encore heureux) qui pourraient mieux masquer ce gout. Alors il reste la menthe, le citron, les fruits rouges...
Mais le degré de piquant sera peut-être moins désagréable pour vous en changeant de marque, de parfum ou de taille de pastille.
Pratiquez l'auto félicitation, devant votre miroir, c'est la meilleure, parce que au final, vous faites ça pour vous !
Pensez aussi que, hors nicotine, et de manière générale, vous allez devoir changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Voilà la théorie. Si ça vous semble compliqué, suivez le 39 89, nous vous rappellerons et vous pourrez bénéficier d'un accompagnement personnalisé et gratuit ! Vous aurez notre soutien inconditionnel et bienveillant. Qui dit mieux ?