Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Substituts
Bonjour, après 16 jours d'arrêt est-il nécessaire de prendre des substituts nicotine ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Bien sûr que même au bout de 16 jours d'arrêt, vous pouvez prendre des substituts nicotiniques. Il vaut mieux prendre des substituts nicotiniques qui vont vous apaiser sans stimuler vos récepteurs nicotiniques, plutôt que de refumer.
Demandez conseil à votre pharmacien ou contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
le guide pratique j'arrête de fumer
Faire face à l'envie
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous aviez pris la bonne décision, persévérez !