Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Suggestion
Que faire avec la bouche pâteuse
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour cet arrêt!
Cette sensation de bouche pâteuse vient sans doute du fait que des résidus du tabac se trouvent encore dans vos poumons, et qu'ils transitent en partie par votre souffle pour être éliminés.
C'est aussi un signe de surdosage en nicotine, donc si vous prenez des substituts, baissez les doses.
Cela durera au maximum 4 à 6 semaines, au bout desquelles vos poumons commenceront à être de nouveau propres.
Efforcez-vous de voir aussi les aspects positifs de votre arrêt, notre page ce que l'arrêt va m'apporter peut vous y aider.
Enfin, il est utile de se faire accompagner dans la durée. Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89 ou consulter notre annuaire pour trouver une consultation près de chez vous.
Bonne continuation dans votre démarche.