Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Symptômes difficiles
Bonjour,
J’ai arrêté il y a 17 jours. Depuis 7 jours je ne dors pas beaucoup (5 h max et toujours reveille a 3h45 du matin) mais par contre j’ai une énergie au maximum. Je ne porte plus le patch à 21 mg la nuit car je fais des cauchemars et j’en met un nouveau au réveil. J’ai diminué les pastilles de 2mg de 6 à 3 en écoutant mon corps. Aujourd’hui, je suis inquiet car je suis aller voir le médecin et je suis en très bonne santé selon les tests qu’il m’a fait, mais pourtant je ne me sens pas bien physiquement. J’ai des veines qui enflent, les pieds qui rougissent et pourtant je bois au moins 2 L d’eau par jour. J’ai mal dans plusieurs endroits du corps (épaules, clavicules, poignets). Je vais faire une prise de sang mais je suis convaincu que la nicotine est la cause de ces effets. La tabacologue m’a proposé de descendre à un patch de 14 mg mais est ce que je ne vais pas être en sous dosage et donc bouleverser mon sevrage ? Et est ce que les veines enflés et les douleurs associés sont elles réellement lié à la nicotine (sur ou sous-dosage) ?
Merci pour votre retour, bonne journée
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre arrêt ! C'est une bonne nouvelle pour votre santé !!!
Les pieds et les veines gonflé ne sont ni des signes de manque de nicotine ni de surdosage en nicotine.
Pourtant, indirectement, ils ont un rapport avec cette molécule. La nicotine de la fumée arrive rapidement dans le cerveau et provoque une contraction des vaisseaux sanguins. Cette contraction ne se produit plus, et vos vaisseaux sanguins retrouvent leurs diamètres habituels. C'est une situation à laquelle votre corps doit se réadapter.
Les douleurs dans vos articulations sont aussi dues à cette réadaptation.
Tout votre corps doit réapprendre à vivre sans fumée, soyez sympa avec lui et accordez-lui un peu de temps. Il lui faut en moyenne 4 à 8 semaines. C'est désagréable mais parfaitement normal.
Ne lâchez rien, les difficultés de l’arrêt seront récompensées au centuple par tous les bienfaits que vous y trouverez. Vous avez du mal à les voir ? Notre page sur les bienfaits a été conçue pour vous ! Lisez la vite !!! Et vous chercherez ensuite à les retrouver dans votre quotidien.
Si vous avez d’autres questions, le 39 89 est à votre disposition.