Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Système immunitaire
Bonjour,
Combien de temps après la dernière cigarette retrouve-t-on un système immunitaire normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Les produits nocifs contenus dans la fumée de tabac ont perturbé pendant longtemps le fonctionnement de votre organisme. Ils ont notamment modifié la structure intérieure de votre appareil respiratoire et paralysé votre système immunitaire. Avec l'arrêt du tabac, progressivement votre organisme va retrouver son fonctionnement « normal ». Le délai dépend aussi de votre niveau de dépendance initial. Comptez quand même plusieurs semaines pour que tout rentre dans l'ordre.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau à offrir à sa santé. Consultez les bénéfices de l'arrêt, certains apparaissent très rapidement !
Si vous souhaitez de l'aide pour votre arrêt, vous pouvez contacter un(e) tabacologue de Tabac info service gratuitement en appelant le 39 89. Un bilan de 30 minutes vous sera proposé ainsi que plusieurs appels de suivi pour vous aider à tenir vos objectifs.
Vous avez aussi l'application Tabac Info Service disponible dans Google play ou App Store : vous y retrouverez votre coaching personnalisé, les questions réponses, les témoignages... et des services inédits.
Bonne continuation dans votre démarche.