Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Tabac
Et t-il possible d'arrêté de fumer,et de fumer seulement occasionnellement comme 1 fois dans le mois ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Quand on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut pas devenir ni un petit fumeur, ni un fumeur occasionnel.
D'ailleurs si cela avait été possible pour vous, vous l'auriez certainement déjà fait, sans nous poser la question.
C'est le rêve de tout fumeur de choisir les moments où l'on s'accorde une cigarette. Hélas, la dépendance reprend le dessus et on finit toujours par revenir à plus ou moins long terme, à sa consommation initiale.
Dans un mois, si vous avez été capable de rester 30 jours sans fumer, vous êtes capable de rester 31 jours sans fumer.
Un tabacologue de Tabac Info Service peut vous y aider en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi gratuit.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Et si c'était le bon moment pour arrêter ?