Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Tolerance
Bonjour, j'aimerais m'autoriser une cigarette par jour quand j'aurais terminé ma première semaine sans tabac. Qu'en pensez-vous?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre projet d'arrêt!
Une cigarette par jour, c'est presque le rêve de tous les fumeurs! Malheureusement, c'est quasi impossible, du moins sur le long terme, car cette unique cigarette entretiendra l'ensemble de vos dépendances.
Et moins on fait le geste de fumer, au fil du temps, moins on y pense...
Vous pouvez commencer par télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer votre arrêt.
C'est un objectif qui peut paraître difficile à atteindre, mais nous sommes là pour vous aider, n'hésitez pas à nous appeler au 39 89. A bientôt?