Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Toujours envie
Bonjour j'entame mon 7eme mois sans fumer et je fais toujours de la résistance ....est-ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Au bout de 7 mois, il y a bien longtemps que votre corps est sevré de la nicotine, c'est donc votre tête qui fait de la résistance.
Vous n'avez pas encore totalement claqué la porte au tabac et vous restez nostalgique de ce plaisir. Pensez à mettre l'accent sur la notion de plaisir dans votre vie, faites des choses que vous aimez, profitez de l'argent du tabac pour prendre soin de vous, vous détendre, faire du sport, avoir des loisirs... vous le méritez ! Plus vous saurez faire ça et plus vite la nostalgie du tabac se dissipera.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez réussi à vous débarrasser d'un poison qui tue un consommateur sur deux, ne baissez pas les bras !