Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Transit
Fumer ameliore t il le transit?
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Dire que fumer améliore quelque chose est largement exagéré ! C'est même tout le contraire !!!
Mais c'est vrai que fumer a un impact sur le transit : la nicotine de la fumée de cigarette a la capacité d'augmenter sensiblement les mouvements des muscles involontaires des intestins. Le colon "bouge" plus vite et expulse les matières plus rapidement après avoir fumé.
La constipation peut donc faire partie des inconvénients de l'arrêt du tabac, car le corps doit donc se réhabituer à fonctionner sans ce petit coup de pouce.
Si besoin, aidez-le en buvant 1.5 Litres d'eau par jour, éventuellement une eau riche en magnésium, mangez des fibres, des pruneaux, marchez.
Vous retrouverez vite un transit normal. Dans le cas contraire, pensez à aller voir votre médecin traitant, il est le mieux placé pour vous conseiller.
N'oubliez pas de faire attention à tous les petits bonheurs de ne pas fumer... Si vous avez du mal à les voir, notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac est faite pour vous.
Merci de votre confiance, et si vous souhaitez un accompagnement gratuit et personnalisé, c'est au 39 89 que ça se passe !