Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Tremblement
Cela fait 5 jours sans tabac
Le matin , j avais l habitude de prendre ma première cigarette
Je me retrouve en ce moment avec des tremblements
Est ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Oui, le manque de nicotine peut provoquer des tremblements, liés à irritabilité et aux tensions musculaires qui en découlent.
Si vous avez commencé votre arrêt sans substituts nicotiniques (patch, pastille, gomme ou spray), nous vous invitons à y avoir recours. Les substituts nicotiniques, correctement dosés, vous permettront de rendre votre arrêt confortable et de ne pas souffrir du manque physique de nicotine : tristesse, insomnie, irritabilité, anxiété, baisse de la concentration, augmentation de l’appétit, obsession pour une cigarette.
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vérifiera vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !