Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Trouble du sommeil
J’ai trop de mal à dormir
Depuis 6 jours je ne fais plus une nuit complète
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations, en posant cette question, vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour réussir votre démarche d'arrêt du tabac.
A l'arrêt du tabac, il est fréquent d'avoir des troubles du sommeil : mauvais sommeil, on peut faire des rêves ou des cauchemars incroyables, ou comme vous "ne plus faire de nuit complète".
Tout cela est normal, les problèmes de sommeil font partis des symptômes de sevrage.
Vous trouverez des conseils sur notre page "surmonter les difficultés du quotidien"dans la rubrique "mon sommeil".
Si néanmoins les symptômes persistent, il faudrait en parler à votre médecin.
Afin d'avoir une prise en charge adaptée à votre situation, vous pouvez consulter un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie ou contacter un tabacologue de Tabac Info Service au 38 89.
Bonne continuation dans votre démarche.