Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Utilisation de substitut nicotinique
Bonjour,
Voilà maintenant une petite semaine que j'ai arrêté après 7 ans a 10,15 cigarettes par jour.
Je n'ai pas utilisé de substitut car j'ai peur que ca me rende dépendant a la nicotine plus longtemps.
Ce raisonnement est il correct, devrais je en utiliser ?
Merci a vous.
Guillaume
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
La nicotine des substituts n'a pas le même mode d'action que la nicotine fumée. Contrairement à la nicotine fumée, la nicotine des substituts ne stimulent pas les récepteurs nicotiniques, ce qui permet de réaliser une désaccoutumance progressive sans symptômes de manque.
L'utilisation des substituts nicotiniques est importante si vous êtes dépendant de la nicotine. Ils augmenteront vos chances de réussite et le sevrage sera plus confortable.
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Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
le guide pratique j'arrête de fumer
Faire face à l'envie
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo!