Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Vapoteuse
Bonjour,
Aujourd’hui c’est très difficile et j’ai donc craqué pour une vapoteuse avec nicotine.
Est-ce bien raisonnable ?
Notre réponse
Bonjour,
Tout d'abord félicitation pour votre volonté d'arrêter de fumer !
Vous aviez visiblement des difficultés à tenir sans votre cigarette, vous étiez entrain de subir le syndrome de manque, qui est dû à la baisse brutale de la quantité de nicotine dans l’organisme par rapport au seuil auquel vous étiez habitué. Le manque de nicotine est alors perçu comme désagréable, voire dans certains cas insupportable.
Les symptômes de manque sont les principales causes des difficultés et des échecs à court terme. Ils sont essentiellement liés au manque de nicotine et peuvent être considérablement améliorés par un traitement de substitution nicotinique adapté (patch, gommes, pastilles, spray ou inhaleur)
La cigarette électronique peut être, également utilisée comme une aide pour arrêter ou réduire sa consommation de tabac.
Avec ou sans nicotine, nous savons qu'elle est moins dangereuse que la cigarette classique car il n'y a pas les produits toxiques de la combustion du tabac qui provoquent ou favorisent l'apparition de cancer. Ce n'est donc pas un échec de prendre une cigarette électronique ou un traitement nicotinique de substitution, cela permet juste de laisser le temps à la dépendance physique de s'estomper progressivement et surtout d’éviter de reprendre une vrai cigarette !
C'est toujours une bonne chose d'être accompagné dans l'arrêt du tabac par un tabacologue. Vous trouverez un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Bonne continuation !