Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Voie respiratoire
Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 4 mois. Je le vis bien, le plus dur est passé.
Mais depuis 2 3 jours j'ai du mal à prendre des respirations profondes, comme une gêne et j'angoisse. Est-ce normal ?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Au bout de 4 mois d'arrêt, ces symptômes ne sont plus en lien direct avec l'arrêt du tabac. Sachez qu’il y a en ce moment beaucoup de pollens qui peuvent provoquer une gêne respiratoire…
Essayez de vous détendre, vous trouverez ici : un exemple d'exercice de relaxation. Faites du sport, de la marche...
Et si les symptômes persistent ou si vous aviez de la fièvre, parlez-en avec votre médecin traitant.
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service des rubriques qui vous conforteront dans votre arrêt du tabac.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !