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Bonjour, je me suis fixé d'arrêter le 15/11/2025,je fume toujours. Comment je dois vraiment arrêter car j'ai vraiment envie d'arrêter.

Bonjour c est dur aujourd'hui j ai envie de fumer comment je dois faire merci

Bonjour faut-il obligatoirement une ordonnance pour avoir des patch et des gommes?

Bonjour combien de temps dure la dépendance svp

J'aurai arrêter un peu plus d'un mois. Et jai repris le tabac en décembre, ms je n'arrive pas à savoir vraiment pourquoi. J'aurais peut-être besoin d'une personne compétente pour m'aider... cest comme si ma motivation avait disparu

Bonjour Mon deuxième jour sans cigarettes c'est plus que hier Est ce normal ?

Bonjour, j ai arrêté de fumer ce jour, un surdosage m'a mis et me met mal. Comment trouver le bon dosage ? Merci d avance

Quel est le bon dosage de nicotine pour un fumeur de 20 cigarettes par jour ?

Je viens d’apprendre une grossesse est-il mieux d’arrêter net ou de diminuer progressivement pour arrêter sans stress pour le bébé ?

Bonjour ! Il m’arrive plusieurs fois dans la journée de ressentir comme une pression dans la poitrine/ comme si le torse se serrait, une sensation un peu comme un début de crise d’angoisse. Comment faire pour faire partir cette sensation, sans fumer ? (J’ai réduit drastiquement - de 1 paquet à 3 cigarettes par jour - il y a 2 semaines suite à une grosse bronchite, c’est difficile de gérer seule). Merci beaucoup !!