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Je gère mon paquet de cigarette il fait 2 jours mais j’ai toujours envie de fumer je prends des pastilles nicotinique mais pas de patch comment dois je faire pour arrêter complètement ?

Bonjour, Cela fait 16 jours que j'ai arrêté de fumer suite à une opération. Comme il fallait que je ne fumé pas la veille de l'opération et après pour favoriser la cicatrisation du coup je me suis dit au temps essayer d'arrêter tout court. J'ai donc arrêté comme ça sans aide médicale ou autre par chance depuis l'opération je supporte plus l'odeur du tabac ce qui l'aide beaucoup. Cependant depuis que j'ai arrêté je suis essoufflé et étant asthmatique je siffle aussi donc prend plus souvent de ventoline. Est-ce normal ? Je vous remercie pour votre réponse. Cordialement

Bonjour, j'ai arrêté depuis la mi-février avec le patch.. mais je me sens encore plus mal depuis que je ne fume plus. En effet, je suis constamment essoufflée alors qu'avant non je ne ressentais rien. Est-ce normal ??? Merci

Bonjour, quelles seraient les conséquences pour la santé de sniffer du tabac associé à de la cendre ?

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 4 mois après presque 30 ans de tabagisme, j étais une grosse fumeuse. Je suis passée à la cigarette électronique que j utilise très très peu. J ai actuellement des douleurs thoraciques régulièrement avec quelques fois du mal à prendre mon inspiration complètement. Est ce que ça peut être dû à l arrêt du tabac et surtout combien de temps ça peut durer car cela m inquiète Merci Cdlt

J'ai envie d'arrêter mais il me manque la volonté

Comment on sache qu'on a suffisant en prise le médicament nicotine et comment ça a arrêté le substitut nicotine et commence à pratiquer sans la nicotine. Comment est-ce qu'on peut savoir quand on a plus besoin de nicotine dans notre système ?

Bonjour, c'est mon premier jour sans tabac, j'ai le COVID et je ressens des vertiges es dû à un surdosage ou tout simplement au COVID. Info je fumé entre 20 et 25 cigarettes par jour et j'ai mis un patch de 21 mg plus la moitié d'un de 21 mg

Entre triplter les cigarettes et les tuber je ne sais pas quoi faire de mes doigts... Une idée

Je suis extrêmement fatiguée,je n'ai plus de goût rien depuis que j'ai arrêté de fumer, celà fait 4jour.metci