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Bonsoir, cela fait 6 jours seulement avec patch je mâche une paille car j ai un manque de gestuel. J ai besoin d'une cigarette après le repas comment faire merci

bonjour sa fait presque 3 mois que j'arrête de fumer.je vais à bientôt arrêter les patch.combien de chewing gum dois je prendre par jour après l'arrêt des patch? merci

Bonjour, étant fumeur depuis mes 17-18 ça fait donc 5ans que je fume a peu près 1 cigarette par jour et j’ai été surexposé a la fumée récemment (mon nez piquait après avoir fumé en intérieur) en fumant dans un endroit fermé après cela j’ai eu une oppression thoracique au début puis une difficulté respiratoire. je n’ai plus touché a la cigarette depuis (ça fait 3 mois). En faisant une radio du poumons tout était normal. Depuis les symptômes ont disparu mais j’ai toujours le nez bouché quand je vais dormir le soir j’aurais aimé savoir si les symptômes que j’ai ressentis sont graves et que les dégâts causés par la surexposition et au tabac sont irréversibles.

Bonjour, J’ai dû mal à me décider d’arrêter de fumer. Je diminue petit à petit mais je n’arrive pas à arrêter définitivement. Quand je fume du cbd, je fume moins de cigarettes. C’est peut-être un bon début mais je ne sais pas quoi faire. Merci de votre aide. Bien cordialement

Bonjour, cela fera une semaine demain que j'ai arrêté de fumer. Après 30 ans de tabagisme. Je tousse moins,mais j'ai une toux grasse avec des impuretés ... Est ce que je dois consulter mon médecin ?

Bonjour, Je vous contacte car j'ai arrêté de fumer le 04/10/2021, j'ai fumé pendant 10 ans environ 10 cigarettes par jours. Je suis sous patchs nicotiniques 14mg/24h. Malgré l'arrêt du tabac je me sens essoufflée au moindre effort (marche rapide, escalier) et j'ai souvent du mucus qui remonte. Je ne fais pas de sport, je ne suis pas en surpoids mais j'ai des allergies respiratoires (acariens) et des reflux gastro œsophagiens. Est-ce normal que je sois toujours essoufflée ? Bien Cordialement.

Bonjour, voilà 11 jours que je n'ai pas fumé. Je me contente de mâcher quelques gommes nicotiniques la journée. Hier soir lors d'une soirée, j'ai fumé un cigare mais sans en inhaler la fumée. Est ce grave ? Dois je considérer que mon sevrage recommence à zéro ? Merci

Bonjour, Après plus de 40 ans de tabagisme, j'ai arrêté de fumer le 05/01/2020 grâce aux patchs pendant 6 mois associés aux pastilles (2.5 mg puis 1.5 mg ). Cependant je suis devenu dépendant de ces dernières. Je consomme entre 6 et 10 pastilles par jour. Est-ce dangereux pour la santé et par quel "miracle" puis-je cesser cette nouvelle habitude ? D'avance merci de votre réponse. Cordialement

Bonsoir tout le monde je fume depuis 25 ans et aussi du cannabis depuis quelques jours j'ai fait une pause de cigarette et de joint parce que j'ai l'impression qu'ont je respirer mes bronche ne ouvrent pas j'ai fait une radio mais ya rien de suspect je voulais vous demander si je fume 2 ou 3 clope par jours sa peut être grave ? Aider moi svp !!! Merci

Bonjour J'ai arrêté 15 ans de fumer et puis une belle soirée d'été festive... J'ai eu envie de me faire plaisir avec une cigarette la suite c'est 2 ans 1/2 de re chutte alors ma question est la suivante est-ce-que mes 15 ans d'abstinence ont été anéantis avec cette rechute ? Bien cordialement