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Bonsoir ça va faire 1 ans demain que j ai arrêté de fumer j ai du mal a arrêter de prendre des pastilles il y’a des moments je fume la cigarette électronique à zéro % y’a t’il un danger merci

Je suis en arrêt actuellement et veux moins fumer Que dois faire pour espacer la prise de cigarettes ?

Bonjour,  Je me permet de vous contacter pour avoir votre avis sur ma situation.  J’ai vapoté pendant 2 mois et demi différent eliquide français, j’ai arrêté lorsque j’ai lu une étude de l’ANSES indiquant que certains eliquide pouvait contenir des substances CMR, des métaux lourd et qu’on ne connaissait pas le danger des mélanges de diffèrent substances le fameux « effet cocktail ». Lorsque je remplissais ma cigarette électroniques parfois j’en avais sur mes mains et sur la partie extérieure de ma cigarette électronique. J’ai peur aujourd’hui que ces petites quantités de eliquides séchées sur mes mains ont été transmise sur des objets de mon quotidien en particulier sur les affaires de ma fille de 10 mois qui met beaucoup de ses jouets dans sa bouche.  Y’a t-il un risque que ma fille développe un cancer ou autre maladie grave ? Devrais-je laver et désinfecté tous les objets/vêtements de ma maison ?  Merci pour votre aide.

Bonjour. Est-ce ok de remplacer la cigarette par la cigarette électronique pendant un temps? Au niveau de la santé. Merci beaucoup

Bonjour, Voilà quelques jours que j’ai décidé d’arrêter et je me sens très triste depuis deux jours, très sensible et à fleur de peau. J’ai des idées noires et je n’ai plus envie de rien. Est-ce lié ? Merci de vôtre aide

Bonjour j aimerai avoir un conseil svp Je souhaite arrêter de fumer . Le matin je me lève je fais mon café et je vais le boire accompagné de la cigarette. C est mon rituel du matin. Comment y mettre fin. Merci

Bonsoir, je me suis rendue dans un centre Laserostop de nancy mercredi, nous sommes vendredi et c'est quasi obsesionnel, "fumer" et surtout il parait qu'avec cette méthode l'humeur n'est pas trop atteinte, là je suis quand même à fleur de peau. j'ai payé 189 Euros alors à ce prix je ne m'attendais pas à une telle lutte. qu'en pensez-vous?

Bonjour je suis fumeuse et depuis un moment sa me brule ou me chauffe dans les poumons. J'ai remarquer que quand je fait un effort après une fois au repos sa me brule. J'envisage d'arrêter de fumer mais j'ai très peur de ne pas tenir

Puisque c'est par plaisir que je fume, comment améliorer sa santé tout en conservant ce plaisir sans mettre la barre trop haut en prônant l'arrêt total et définitif. Passer de 1 paquet par jour à 4 ou 5 cigarettes par exemple. Une méthode efficace pour ce faire?

Comment résister à fumer en soirée ? Car avec quelque verre d'alcool j'ai toujours envie de fumer.