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bonjour aujourd'hui j'ai mis mon premier patch pour m'aider à arrêter de fumer et à peine 2 heures après j'ai un trait rouge sous le patch , donc sur la peau c'est quoi svp ? pas que je fasse une mauvaise réaction au patch ! merci

Bonsoir, j’ai arrêté de fumer il y a 6 jours Ce soir après une dispute avec mon mari, j’ai allumé une cigarette. Le geste m’a soulagé, mais la cigarette après avoir tiré deux fois m’a dégoûté. Je l’ai écrasée. Désolée du dérangement, j’avais juste besoin de le dire à quelqu’un

Bonjour, actuellement avec un emphysème qui s'est un peu aggravé, je dois arrêter de fumer(g déjà arrêté une fois mais g repris au bout de 6 mois et demi), je ne supporte pas les patchs, et je suis quelqu'un de très stressé, quelle solution puis je avoir pour pouvoir arrêter

Bonjour, je fume actuellement entre 10 et 12 cigarettes par jour, faut-il arrêtez d’un coup en se fixant une date ? Ou arrêter progressivement ? Merci beaucoup !

Bonjour, Demain je serais enceinte de 10 semaines d’aménorrhées (8 semaines de grossesse). Je compte arrêter définitivement le tabac ce dimanche 8 mars. Je suis passée de 20 cigarettes par jour à 8 par jour. Jusqu’à dimanche je compte en fumer 3 par jour. J’ai vu que c’était bénéfique à n’importe quel moment de la grossesse mais surtout avant les 15 semaines de grossesse. Donc quand j’aurais arrêté je serais presque à 9 semaines de grossesse. Ce sera totalement bénéfique pour mon bébé ou c’est déjà « trop tard » d’avoir continué à fumer pendant les deux premiers mois de la grossesse ?

Bonjour, Submergé par les émotions, j'ai fumé une cigarette ce matin, que j'ai pas du tout apprécié mais le fait de l'avoir fumé m'a calmé, j'ai mis mon patch à l'heure habituelle, j'ai l'impression d'avoir gâché mes efforts, j'avais arrêté depuis le 28janvier 2020.

J’ai tenue 5 jours sans fumer ça fais environ 1 mois que j’ai fortement réduit ma consommation je suis passer de 20/25 par jour à 1 /7 par jours mais j’en fume toujours une par ci par là, comment je peu en finir définitivement

A partir du milieu de l'après-midi je ne pense qu'à manger jusqu'au grignotage et peu de temps après l'envie me reprend alors que je n'ai pas faim et tout pendant que je n'ai pas satisfait mon envie je ne suis pas bien et il en est de même la nuit. Avez-vous une solution car moi, je n'en trouve pas et j'ai tellement grossi que je n"arrive plus à me bouger, j'ai des douleurs à toutes les articulations, au bas du dos, je m'essouffle rapidement... Merci de votre réponse. Cordialement.

Bonjour J'ai arrêté le tabac depuis le 4/11/2019 et je m'aide avec des patchs. Cependant j'ai essayé d'arrêter les patchs mais je sens que je suis énervée est ce normal ? Peut on vraiment se passer de cette nicotine ? Je commence à douter. Par avance merci de votre retour.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 2 jours. Je n'étais pas une grosse fumeuse, je fumais depuis 5 ans, environ 10 cigarettes par jour. Mais je vis vraiment très mal cet arrêt du tabac. Le pire est l'effet que cela fait sur mon moral. Déjà, je suis dans l'incapacité de me concentrer depuis 2 jours. Mais le pire, c'est que j'ai comme l'impression d'être "déconnectée", de "planner" au dessus de mon corps, de n'avoir aucun goût pour rien, de ne pas réussir à réfléchir et à prendre quelconque décision. Je suis vraiment come "perdue". C'est horrible. J'ai besoin d'aide svp.