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J'ai 38 ans et je viens de faire un AVC, je n'ai aucune séquelle physique de paralysie. Je n'arrive pas encore à réaliser à côté de quoi je suis passée. Je suis fumeuse depuis 23 ans, je n'ai pas ressenti de manque les 3 premiers jours d'hospitalisation, mais maintenant ça me manque, j'ai des patch depuis 2 jours mais l'odeur, le goût me manque, comment dois-je faire pour arrêter sans péter un plomb ?

Bonjour Je devais arrêter de fumer mais situation de stress j’ai fumé 4 cigarettes Je n’avais pas l’impression de manquer de nicotine mais plus l’habitude. Pensez vous qu’il est possible d’arrêter en diminuant progressivement. Genre 1 cigarette par jour en moins. Merci

Depuis 3 semaines J ai fortement diminué la cigarette je suis passée de 15 à 4 par jour avant d arrêter totalement . Je viens d avoir mes règles 1 semaine plus tôt que prévu je m inquiète car je suis très réglée. Est ce que l arret peut avoir une incidence?

Bonjour je suis malade je voudrais arette de fumer jais dur très dur je reste une journée sens fumer de minuit jusque un autre jour mais vert 20h00 je pence que à la cigarette sais dur et on font de moi j ais plus envie mais je fume toujour

J’ai décidé d’arreter de fumer ( je suis fumeuse depuis 20 ans , 15 cigarettes par jour environ . Ça fait dix jour environ que j’utilise des patch 15mg/16h et une cigarette électronique avec 6mg de nicotine . Pour une cicatrisation rapide et sans complications dois je arrêter la cigarette électronique et donc n’utiliser que les patchs ? Ou dois je tout arrêter ?. J’ai déjà été victime d’une maladie nosocomiale il y a 10 lors d’une chirurgie et je n’aimerai pas qu’il y ai un retard de cicatrisation . Je suis étudiante et j’ai des examens à passer dans pas longtemps. Merci par avance pour votre réponse .

Bonjour j ai décider d arrêter de fumer et me suis fixer le 31 janvier comme date d aboutissement dois je arrêter du jour au lendemain ou progressivement

Bonjour je souhaiterai avoir des conseils sur la meilleure manière de s'arrêter de fumer dois je le faire progressivement ou d'un coup ? Merci d'avance bonne journée

Quelle est la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer ? Arrêter totalement ou diminuer progressivement ?

Bonjour, j aimerait savoir s'il serait plus facile pour moi qui suit une grosse fumeuse, de diminuer ma consommation petit à petit, jusqu'à arrête total, plutôt que d arrêté d un seul coup ?

comment gerer progressivement ma quantité de cigarettes jusqu'à la date fixée de l'arrêt.C'est à dire le 04/12/2018