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Faut-il arrêter totalement la consommation de tabac?

Bonjour, Il vaut mieux arrêter d’un coup ou progressivement ?

Je me sens bête et j'aimerais comprendre pourquoi j'ai l'impression que je vais m'ennuyer si je ne fume pas à tel ou tel moment?

Plutôt que d'arrêter le tabac (je ne me sens pas prête), j'aimerais réduire ma consommation journalière de cigarettes pour peut-être plus tard arrêter définitivement. Actuellement je suis à 13 cigarettes par jour

Bonjour comment savoir si le dosage du patch n'est pas trop fort ? Merci

Bonjour. Est il normal de ressentir des nausées lors de grosses envie de fumer ?

Bonjour, je suis enceinte de cinq mois et je n'ai toujours pas réussi à arrêter de fumer malgré mes tentatives. L'homéopathie, les gommes à mâcher et les patchs ne m'ont pas permis d'arrêter. J'ai déjà arrêté par le passé via le vapotage mais je ne sais pas si des études ont été menées sur le vapotage durant la grossesse et si il y a des risques associés ?

Je suis en pause j ai bien bosser, mais la cigarette m apparaît comme une récompense

Bonjour j'ai arrêté depuis aujourd'hui pourquoi j'ai le tête qui tourne parfois et aussi ma vision est un peut trouble. Merci de votre réponse

Bonjour peut on tomber malade pendant le servage ?