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Bonjour j'ai fumer ma dernière cigarette ce lundi à 21h30. Mais la j'ai envie de fumer je suis au bout comment faire pour ne pas craquer svp

Bonsoir, il me faut arrêter de fumer pour ma santé et je n y arrive pas du tout. Avez vous un conseil. Merci

Bonjour , je voudrais savoir pourquoi plus j'essaie d'arreter de fumer et plus je fume .

Combien de temps pour oublier la dépendance à la nicotine ?

Je me sens fatiguée et une impression de flou cérébral que puis je faire et est ce normal ?

Bonjour j’utilise des patchs pour m’aider. Visiblement on préconise ce substitut pendant 3 mois.Je voulais savoir si les bénéfices santé sont les mêmes. Exemple arrêt du tabac au bout 2 jour bénéfique pour le sang.

Je souhaite arrêter de fumer, je voudrais une ordonnance pour aller chercher des patch en pharmacie mais je n’ai pas de médecin traitant , existe il d autres solutions pour obtenir une ordonnance? Merci.

Je souhaite des conseils pour ne pas fumer le soir

Bonjour sa fait depuis lundi que j ai arrêté de fumé je fumais 17 cigarette par jour et je me demande si je n est pas etait trop vite que me conseiller vous car la suis en détresse je sais pas quoi faire merci

Depuis 05 jours je n'ai pas fumer une seule cigarette, puis aujourd'hui au 6eme jour j'ai craqué et j'en est fumer une.. je regrette beaucoup mais je voudrai savoir si c'est très grave d'avoir craqué 1 fois en 06 jours s'il vous plaît.. ?