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Je.me sens plutôt bien mais des manques à chaque fin de repas J'ai un patch de 21 mg depuis le 1 er jour de l arrêt Par contre j'ai des nuits agités cauchemar ou rêve. Plusieurs fois dans la nuit Est ce normal ?

Bonjour. j’aimerais savoir en détails quels sont les effets secondaires de l’arrêt du tabac et ainsi que le comportement du corps en fonction des périodes (comme par exemple dans l’appli c’est mentionné qu’après tel nombre de temps il y a tel bénéfice) vous comprenez? Bref les effets du manque. Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer pendant deux ans et j'ai repris cet été, avant cela ça faisait 4 ans que je fumais régulièrement je dirais. Mais j'ai à nouveau envie d'arrêter, je fume peu ces temps-ci et je fais pas mal de sport. Cependant, je repousse constamment ma dernière cigarette, comme si elle devait être un moment vraiment particulier pour sceller mon arrêt du tabac. Donc je me dis encore une, et ça presque tout les jours. J'aimerai avoir votre avis sur ce phénomène et si il existe une manière efficace d'y remédier. Bien cordialement,

Bonjour , je suis à 42 jours d arrêt . Je suis passée du patch 14 au 7 mg depuis 4 jours. Or, depuis 2 où 3 jours je me sens parfois bizarre , la première fois comme un vertige j ai respiré c est passé , et aujourd’hui j étais en train de marcher comme tous les jours , et d un coup jambes coupées et essoufflée alors que je me sentais en pleine forme ! Je ne dors pas bien mais je ne le sens pas fatiguée . Pensez vous que ce soit lié à l arrêt du tabac ? Merci bcp

Bonjour Monsieur/ madame Je vous demande cette question parce que il est actuellement tard le soir et j etais sur le point de m endormir quand mon cerveau ma fais un espece de flash enfin j ai été impeut etourdis pendant quelque seconde et je sentais certaine partie de mon corp battre rapidement je ne sais pas si se que je vous explique a un sens pour vous m ai j essaye de vous retransmettre se qui mets arriver du mieux possible et apres ces 15 seconde d'étourdissement je me suis jeter sur mon.telephone pour essayer de comprendre se qu il venais de m arriver et je suis tomber sur des personne disant que sa viendrais apparament du sevrage du a la cigarettes se qui est le cas pour moi en se moment qui est entrain de diminuer (avant je fumais 1 paquets par jour , mtn un paquets le me tien 2-3 Merci de repondre a ma question si possible et je vous souhaite une bonne journée ou soirée

je viens d’arrêter de fumer hier soir et je voudrais savoir combien de temps dure la phase la plus dure juste après l’arrêt du tabac ? 3 jours ? 1 semaine ?

Bonjour, cela fait 2 semaines que j'ai arreté de fumer aujourd'hui. Après avoir été tres motivé pendant 1 semaine et demi, je realise que je perds de plus en plus ma motivation et je pense d'avantage a la cigarette comparer au debut. Que puis-je faire ? Merci d'avance. Charles

Bonjour, j'ai 20 ans. Je suis fumeuse depuis 4 ans. Je fume environ 4 cigarettes par jour et plus en soirée. Depuis 1 mois environ je me réveille la gorge prise de glaires et la gorge prise (seulement le matin). Dans les glaire il y a un peu de sang et des fois du noir . Que dois-je faire ? est-ce seulement une conséquences du tabac ? Merci !

Bonjour Je suis une vielle fumeuse depuis l'âge de 17 ans avec des arrêt cigarette à chaque grossesse.... Jai arrêté la cigarette se vendredi 24 avril prenier jour du ramadan avec la vrai intention de profiter du confinement et ramadan pour arrêter . Le soir du 6 jour arrêt jai voulu prendre quelque taffe pour ne détendre car l'envie trop grande et le stresse on était plus fort .... après 4 taffe jai eu la tete qui a tourné la respiration coupée, jai paniqué geter directement la cigarette je chercher ma respiration jai eu des fourmis dans les doigts de main et au pied heureusement geter assise... jai réussi a ne détendre et reprendre mes expri . A quoi ceux la et til du ?? La nicotine qui a créé cela ? Merci jai eu vraiment très peur

L'arrêt de la cigarette est important, ce dont j'ai le. Plus peur est ma. Prise de. Poid que je pourrais gérer partiellement et surtout mes relations sociales, j'ai un caractère assez fort de base et je sais que les deux premières seront les plus difficiles pour moi.. Mon irritabilité se fait sentir et je sais que je peux agacer.