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Est il bon d'arrêter tout et de ne prendre aucun substitut merci de votre réponse cordialement

Bonjour j arrête de fumer demain mon médecin m a prescrit nicotine patch 21mg . J ai récupéré des patch d une amie de 25 mg puis je commencé par les 25 et compléter mon sevrage avec les nicotine après?

Je n'est pas fumé depuis ce matin mais j'ai des envie de fumer

Est ce normal de ressentir les effets du manque de manière beaucoup plus forte après deux semaines d’arrêts qu’après deux jours ? Les journées sont vraiment de plus en plus dures alors que j’ai arrêté depuis déjà 15 jours, et je suis de plus en plus irritable.

J'ai une grosse envie de fumer depuis quelques heures

J'ai arrêté de fumer le 24 octobre. Avec l'aide de patchs à 21mg ( 24h). A bientôt un mois d'arrêt, je ressens une très grande fatigue. J'ai d'ailleurs mal un peu partout. Le dos etc. Cette fatigue intense me ralenti énormément, alors qu'au début ça allait très bien. J'étais même dynamique. Est ce une étape normale? (Cependant ma motivation est toujours là ?).

Bonjour, Je fumais 14 cigarettes/J. La première semaine de sevrage (sans substitus) avait été dure : crise d'angoisse, diarrhées... je me suis donc mise aux vaporeuses jetables avec Nicotine. Pendant 1 semaine mon transit allait mieux mais il est à nouveau perturbé (ma grosse semaine de sevrage était il y a 3semaines). Entre diarrhée et bruits importants, c'est assez inconfortable d'aller en cours etc .. Au bout de combien de temps le transit redevient normal ? Est-ce que l'arrêt du tabac peut provoquer des maladie du tude digestif ?

J’ai 17 ans et je fume depuis 2 ans je fume pas beaucoup 2 a 4 par jour si je suis stressée le problème c’est que je me voit pas fumer dans ma vie futur et j’ai réellement envie d’arrêter mais des que je voit des gens fumer sa me donne envie et quand je fais rien aussi j’ai besoin d’aide

Bonjour, J’essaie d’arrêter de fumer, je suis passée de plus de 10 à 1 par jour. Cette baisse a t elle un bénéfice sur ma santé ? Merci de votre réponse

En arrivant à mon travail j’avais pour habitude de fumer une cigarette sur la terrasse.  J’ai des difficultés à me débarrasser de cette habitude.