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Bonjour Que pensez-vous des cigarette électronique et les liquides sans nicotine ? Danger ou une bonne aide ?

J'ai arrête de fumer le 22/12/20, j'ai pris 4 kg. Je me demande quoi faire

Est ce que passer a la cigarette electronique est considéré comme " arrêter la cigarette". Y a t il a reel avantage a la cigarette electronique par rapport a la cigarette classique ?

Bonjour, que me conseillez vous de faire ou boire ou manger au cas où j'ai une envie de cigarette? Merci

J'ai l'impression que l'envie irrépressible de fumer c'est transformé en envie irrépressible de manger... que puis-je faire pour empêcher cela?

Bonjour, Pour m'aider a arrêter la cigarette, j'ai acheté une cigarette électronique (afin de réduire au maximum les risques le temps que je réussisse à me sevrer de la nicotine). Est-ce que je dois compter dans l'application les fois où je fume la cigarette électronique ou est-ce que je ne comptes que les vraies cigarettes ? Merci d'avance

Bonsoir J ai des patchs 21 mg depuis 15 jours Aucune cigarette depuis Mais des fois l envie est très très forte J ai une cigarette électronique Le médecin adictologue m'a dit que je pouvais m'en servir en cas de besoin mais j ai un doute Si je suis à 6 sur ma CE et à 21 mg avec mes patchs est ce que n'est pas trop ? Elle me disait que si je me mettais à 0 de nicotine je ne comblerait pas mon manque Je ne sais plus trop.. Merci de vos conseils

Bonjour je fume depuis un an et j'ai 15 ans Aujourd'hui j'aimerais diminuer la cigarette pendant un long moment et ensuite arrêter mes je n'est aucun objectif pour ne pas fumer et j'ai peut de ne pas y arriver que le conseiller vous ?

Bonjour, ca fait 158 jours soi 5 mois et demi que j ai arrêté de fumer, et depuis ce jour je n ai que des soucis de santé des douleurs diffusent ! Suis je la seule dans cette situation ??? Mal dans les cotes avec irradiation dans le dos .... Donnez moi des témoignages Merci et bon courage a tous !

Je fume de l'herbe avec du thc depuis plus de 25ans sans arrêt j'ai remplacer le thc contre du cbd pure car j'ai aussi arrêter le tabac le même jour Roulez un joint de cbd le soir au coucher est il dangereux pour ma santé que me conseillé vous ?