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Il y t'il une prise de poids obligatoire a l'arret du tabac ?

Bonjour j ai arrêter de fumer il y a 5 jours mais ce matin j ai craquer j en ai refuser 1 car trop envie pourtant je prend la cigarette électronique Est ce que je vais réussir à tenir ou est ce gênant d en fumer 2 3 dans la journée car cela ferais 39 ans que je fumais ? Merci à vous

Bonjour j’ai 35 ans , j’ai commencé à fumer j’en avait 18 , j’ai réussi il y’a un an à arrêter complètement j’ai tenu presque 15 mois , il 4 mois j’ai recommencé, après un passage assez difficile dans ma vie , je m’en veu énormément d’avoir recommencer et culpabilise beaucoup, j’ai décider de re arrêter, mais est ce que après toute c’est année à fumer n’est t’il pas trop tard, j’ai peur

Bonjour , j'ai 26 ans ancien fumeur de marijuana ( 19 a 25 ans ) , je me suis mit a fumer la cigarette depuis 1 ans comme alternatif ( mauvaise idée ) sauf que depuis 2 semaines lorseque je racle ma gorge ou je me mouche je peut apercevoir des mucus rougeatre je n'est aucune douleurs , alors que quand je tousse ou je crache tout simplement ma salive il n'y a rien , j'ai meme l'impression que cela provient de mon nez , cela m'inquiete et je ne veut allez voir le medecin par peur de decouvrir une grave maladie ,  si vous avez des conseils merci de bien vouloir me repondre cordialement

Bonjour, J ai décidé d arrêter de fumer il y a 4 jours avec l aide des patchs, mais je n arrive pas à me passer de la cigarette du matin avec mon café même si je ne ressent pas l envie de fumer (plutôt pour le geste). Mon conjoint est fumeur et j ai donc des cigarettes à disposition. Je voudrais savoir si il a des tips et astuces pour éviter cela. La cigarette électronique pourrait être une alternative ? ( je ne fume pas le reste de la journée)

Est ce que je reste dépendant avec cette saleté de vapote? J'ai vraiment l'impression de ne pas progresser et d'étaler le sevrage sur une plus longue durée. Tout ces substitues ne sont ils pas aussi addictifs? Ne vaut il pas mieux se faire "violence" sur un temps plus court en stoppant net ?

Bonjour, Quel spray me conseillez vous pour les pulsions d’envie de fumer. Mon médecin m’a prescrit un patch 21mg en 24h et des gommes à mâcher mais elles me provoquent des aphtes.

Bonjour J'essaye d'arrêter de fumer, c'est dur et j'ai donc acheté une vapoteuse. Néanmoins, je voulais savoir si celle ci faisais grossir ( avec le liquide sucré) car c'est ce qui m'empêche de l'utiliser. Par ailleurs, le fait de fumer la vapoteuse est il tout de même risqué concernant les maladies pulmonaires? Bien à vous

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 3 jours. Ça va pour le moment mais je ne me vois pas être non fumeur. Je pensais à commencer la cigarette électronique pour le moment pour m’habituer à ne plus fumer, car il me semble que c’est quand même moins dangereux pour la santé Est ce correct ? Je ne fume plus aucune cigarette

Bonjour . Ayant déjà des problèmes de poids j essaye de manger très équilibré depuis que j' ai arrêté de fumer. Mais cela m angoisse de quand même prendre du poids . Est il possible d arrêter de fumer sans grossir ? Merci