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Bonjour je fumé depuis 11 ans a partir d'aujourd'hui je veut arrêt comment faire pour pas reprendre

Bonjour, alors voilà, j'ai 17 ans depuis le 30 mai, et j'ai commencé à fumer il y a 2 semaines. Contrairement à ce que beaucoup peuvent penser, non ce n'est pas que j'ai était influencé au contraire, je n'arrivais pas à comprendre ce qu'était une dépendance, pourquoi les gens se sentaient obliger de fumer, je voulais savoir ce que ça faisait, et on a qu'une seule vie, donc j'ai essayé. Les premiers jours j'y suis allé mollo, une tous les deux jours, puis là depuis début de semaine j'en fume une par jour, là j'ai arrêté depuis deux jours et je ne ressens aucune dépendance, est-ce normal ? Si je continue de fumer, est-ce que une certaine dépendance se développera de plus en plus ? Quand je fume je me sens détendu, mais je n'en tire aucun autre effet néfaste comme la dépendance, je pourrais arrêter du jour au lendemain. Que se passera-t-il si je décide de continuer ?

Bonjour je voudrais arrêter de fumer j'ai fait plusieurs tentative qui ne dépasse pas plus d'une semaine j'ai essayer avec des substitut nicotinique mes j'ai quand même envie de fumer sa fait 5ans que je fume 15 cigarette par jour merci de me répondre

Bonjour, j'ai complètement arrêté de fumer depuis un mois. Avant je fumais occasionnellement du cannabis, puis-je me permette de fumer un join de temps en temps en soirée ou cela peut l'influencer pour la reprise de la cigarette ? Merci de votre réponse, Camille.

Bonjour je viens vous demander un renseignement est il possible de fumer avec un patch de 21mg dans le but de arriver à arrêter et où trouver des cigarettes de pharmacie à l'eucalyptus

Bonjour Il y a quelques années déjà j'ai fais la démarche auprès d'un tabacologue pour m'aider et m'accompagner dans ma décision d'arrêter de fumer. Le jour de l'entretien il m'a fait remplir un questionnaire et posé diverses questions et puis à fait ses calculs...et m'a froidement lancer Madame vous ne souhaitez arrêter de fumer il m'a totalement démotivé pourtant je souhaitant vraiment arrêter mais je savais que sa serait difficile il me fallait juste un accompagnement . Alors aujourd'hui je sais se que je veux ARRÊTER DE FUMER

Bonjour aujourd'hui j'ai craquée en fumant 3 cigarettes en espaçant et j'ai remis un timbre j'aimerais bien pouvoir avoir des conseils pour ne pas en prendre encore une cigarette j'attends vos conseils

Bonjour, Ce matin, j'ai fumé une cigarette. Comment ne pas replonger ?

SLT. Après combien de temps l'envie de fumer disparaîtra

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. Je dois me faire opérer le 21 juin. Quels bénéfices aurais je d ici l opération ? Combien de temps faut il pour que mes leucocytes redeviennent normaux ? Merci de votre retour gisme est la seule cause de son augmentation.