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Bonjour, j'ai arrêter de fumer le 14 novembre 2019, avec l'aide de la cigarette electronique le 5 décembre j'ai fait une crise d'angoisse qui m'a mener L'hopital. J'ai repris a fumer le lendemain et prenant de l'hydroxyzine Au bout d'une semaine j'ai ré stoper la cigarette toujours avec ma cigarette electronique, le 8 janvier Re crise d'angoisse, j'ai pris un hydroxyzine me suis endormi et le lendemain ça aller mais fatigué, le vendredi matin re crise d'angoisse, j'ai vu le médecin qui m'a mise sous alprazolam 0.50.c aller plus ou moins et depuis 2 jour malgré les cachet je pleure, je me sens mal. Est ce du au sevrage tabagique ?

Bonjour les patchs sont ils dangereux pour la santé ?

Bonjour J’avais arrêter deux mois la cigarette et j’ai repris depuis 2 semaines Je suis dégoûtée mais gros soucis au niveau de mon boulot !! Oui j’aurai pu évité de reprendre mais bon J’ai décidé que dimanche prochain je stopperai Tout d’abord est-ce que je perds immédiatement tous les bienfaits des deux mois sans cigarettes J’ai fait attention à mon alimentation mais la prise de poids est insupportable Que dois je faire pour que cette fois-ci je ne replonge pas

Bonsoir Je souhaite arrêter mais j’ai peur Peur parce que c’est une habitude depuis longtemps Je fume en pause le matin midi soir au travail chez moi et quand je suis au téléphone J’arrive à certain moment de m’en passer le week-end mais un moment de stress et sa repars J’ai peur pour ma santé j’ai 30 ans je fume des tubes du coup c’est un peu la facilité car j’en fait quand je veux sans restriction. J’ai essayé la cigarette électronique mais ça me fait peur car pas ou peu de recul ... j’ai peur de grossir aussi . J’ai besoin de conseils surtout pour m’aider à arrêter et sereinement Merci à vous morgane

Bonjour, alors voilà début moi de Mars j'ai su que j'étais enceinte c'est vraiment une joie pour mon copain et moi ! Mais honnetement j'ai du mal à arrêter... Ça fait déjà un moi que je me bat avec ça je suis en lute constante contre moi même mais je sens que je craque trop facilement.... Toutes les cigarettes que je fumes je les casses en deux en faite je ne fumes que la moitié je dois être à peu près à 5 cigarettes dans la journée mais j'aimerais savoir combien de cigarettes puis-je fumer dans la journée en étant enceinte ? Merci à vous

Bonjour , j ai de re arrêter de fumer hier le premier avril . J avais arrêté le 2 mars et avec le confinement après une crise jai repris le 26 mars je fais un régime strict aussi et je suis entrain de me poser la question peut-être serrai t il mieux de reprendre et arrêter après les confinement, je commence à reprendre du poids aussi même si je fais du sport tt les jours . Je souhaiterai avoir votre avis

Bonjour, Cela fait maintenant 3 semaines que j'ai arrêté de fumer, à l'aide de substituts nicotiniques (Patch, pastilles) et honnêtement celà c'est plutôt bien passé. Cependant depuis 3/4 jours, j'ai des envies de fumer plus intense et plus rapproché. Je ne comprends pas car normalement plus le temps passe et plus c'est facile. Alors pourquoi es-ce l'inverse pour moi ? Merci d'avance pour votre écoute

Bonjour, j'ai arrêter de fumer il y a maintenant 53jours, depuis le début de mon sevrage et se des que j'ai arrêter de fumer (je fumais du cannabis et des cigarette) j'ai ressentie des sensation bizzare, d'abord j'avais l'impression que ma gorge se serrais, ensuite j'avais des petites gènes respiratoire, et enfin quand je m'endormais je me sentais vraiment mal et je transpirais beaucoup (comme une crise dangoisse) Aujourd'hui ça va beaucoup mieux mais j'ai encore des petites difficulté de temps en temps avec ma respiration, je ne sais pas si je vais être clair et qu'on vas me comprendre mais dans la journée il m'arrive de devoir me forcer à bailler pour avoir l'impression de reprendre correctement mon souffle, pensez vous que cela vas durer encore longtemps ? J'ai commencer une cure de magnésium qui m'aide beaucoup, mes proches me disent que c'est mentale et que si j'arrête d'y penser ça va s'arrêter, je fais tous mon possible pour ne pas y penser mais des fois sa me le refais et je trouve cela gênant dans la vie de tout les jours. J'espère que vous pourrez répondre à ma question, par avance merci.

bonjour je suis enceinte de 2 semaines et j'ai vraiment du mal a arrêter. je fumais environs 10 à 15 cigarettes par jours. J'ai appris m'a grossesse il y a 3 jours et dès que je l'ai appris je me suis mise dans ma tête qu'il faut arrêter. mais de nature stresser angoisser et nerveuse je cherche ma cigarette dès que je sens que mes nerfs commence a monter.... aujourd'hui je m'en veux beaucoup... J'ai appris pas mal de mauvaise nouvelle en une journée et du coup j'ai fumé 7 cigarettes

Voir les autres fumer me donne envie, combien de temps cela durera?